얼굴색과 입술로 알아보는 건강
1. 얼굴색이 창백하고 혈색이 없다 - 혈액순환이 원활하지 않다
얼굴색이 창백하면 아파보이고 맥이 없어 보인다. 즉 혈액순환이 잘 되지 않아
몸의 양기가 부족한 것이 원인이다
氣를 도와주는 홍삼, 스피루리나, 멀티비타민 + 로단테 감마리놀렌산 도움이 되고
다른 체질보다 소금을 약간 많이 먹는 것이 생활하는데 도움을 준다
2. 얼굴색이 지나치게 붉다 - 혈압이 높은 체질이다
혈압이 높을 경우에 얼굴색이 붉게 나타날 수 있다. 혈압을 낮추는 작용을 하는
칼슘, 칼륨이 풍부한 아이지 플러스 칼슘으로 도움을 받고 홍삼, 에스피베타카로틴
이 좋은데 동물성 지방, 콜레스테롤이 많은 음식은 피하고 음식은 가급적 싱겁게
먹는다. 또 변비 증세 역시 고혈압의 원인이 되므로 섬유질이 풍부한 화이버는
필수적으로 섭취하는 것이 좋다
3. 얼굴색이 노랗다 - 위장이 약한 체질이다
음식으로는 양배추, 사과, 감자 등이 위장에 좋은데 양배추 + 사과를 갈아서
먹으면 위궤양, 십이지장궤양의 예방과 치료에 좋으며 식품으로는 스피루리나
에스피 베타카로틴, 엔자임 곡류효소 등이 좋고 밤참은 위장에 큰 부담을
주므로 피하고 술, 담배 등의 기호품 역시 위에 부담을 주므로 주의한다
4. 얼굴이 검푸르스름하다 - 자주 피로하고 간이 나쁜 체질이다
간이 나쁘면 얼굴색이 나쁠뿐 아니라 피곤을 쉽게 느낀다 또 간은 눈과 연결이
되있어서 눈동자의 색도 노랗게 보인다. 간이 안좋으면 평소에 양질의 단백질을
많이 먹여야 하므로 스피루리나, 메디플렉스, 홍삼, 베타 카로틴 + 멀티비타민
으로 도움을 받고 술은 금물이며 지나치게 짜거나 달게 먹지 않는다
5. 얼굴색이 까맣다 - 신장이 나쁜 체질이다
신장을 튼튼하게 해야 얼굴색이 건강하고 맑게 만들 수 있다
동물성 단백질 섭취를 가급적 금하고 바나나, 귤 등 칼륨이 많은 음식은
신장이 좋아질 때까지 먹지 않는 것이 좋다
스피루리나, 센트리아 효모, 홍삼, 등으로 도움을 받을 수 있다
트러블(뾰로지)알아보는 건강
1. 이마에 뽀로지가 많이 나면 - 장이 나쁠 확률이 높다
장이 나쁘거나 변비, 설사가 반복되는 경우엔 이마 쪽에 트러블이 생긴다
2. 볼 부분에 트러블 - 위장장애일 확률이 높다
기의 흐름인 경락으로 살펴볼 때 볼은 위장의 기가 흐르는 곳이다
위장장애를 치료하면 볼의 트러블을 없앨 수 있다
3. 입 주변에 트러블 - 자궁이나 방광이 나빠졌을 확률이 높다
입 주변의 뾰로지는 생리불순, 냉 대하 등 자궁계통의 열이 올라오는 트러블로
특히 인중이 탁하고 어두운 색을 나타내면 자궁질환을 의심해볼 수 있다
4. 기미가 심하다 - 혈액순환이 나빠서 영양이 부족하다
기미는 임신, 출산 또는 햇빛에 의한 멜라닌 색소의 반응일 뿐 아니라
몸의 변화에 따른 반응이다. 혈액순환이 나쁘거나 변비, 신장이 약할 때
기미가 잘 생긴다
5. 입술이 트거나 자꾸 헌다 - 영양 특히 비타민 B2가 부족하다
입술색은 건강의 지표이다
* 입술이 건강하게 붉지 않고 누렇다면 소화기에 병이 있을 확률이 높고
* 입술이 검은 빛을 띠면 어혈 때문이 경우가 많고
* 입술이 핏기가 없으면 氣가 허하기 때문이고
* 입술이 보랏빛이면 심장이나 폐에 문제가 있을 때 혈액 속 산소가 줄어들었을 경우
* 입술이 트거나 헐 때는 영양이 부족 특히 비타민 B2가 부족할 때 심하다
* 입술이 잘 부르트면 위에 열이 많을 때