[스크랩] 각종 냄새 집안냄새 0% 도전기.음식 썩는 냄새에서부터 신발 구린내까지 왠지 집 안에서 퀴퀴한 냄새가 나는 것 같다면? 집에 있으면 갑자기 숨이 턱턱 막히고, 머리가 띵하면서 아프다면? 혹시 집 안의 악취가 원인인지 살펴보자. 전문가들은 집 안 냄새가 심하면 두통, 기억력 감퇴, 스트레스가 생길 수도 있다.. ☆〓생활 정보방 2008.09.06
[스크랩] 쭉쭉 뻗으면 쪽쪽 빠진다 스트레칭은 칼로리 소비량을 증가시키고, 자세 교정에 효과가 있어 균형 잡힌 몸을 만드는 데 도움을 준다. 또 스트레칭 자체만으로도 칼로리 소비량을 증가시킨다. 아침에 일어날 때와 퇴근후 샤워하기 전에 꾸준히 실시한다면 아름다운 몸을 만들 수 있다. ① 양발을 교체시킨 자세에서 상체를 앞.. ☆〓생활 정보방 2008.09.06
[스크랩] ◈ 법정 스님 모음집 ◈ 나 자신의 인간 가치를 결정짓는 것은 내가 얼마나 높은 사회적 지위나 명예 또는 얼마나 많은 재산을 갖고 있는가가 아니라, 나 자신의 영혼과 얼마나 일치되어 있는가이다. [홀로 사는 즐거움] 에서 삶은 소유물이 아니라 순간순간의 있음이다 영원한 것이 어디 있는가. 모두가 한때일 뿐, 그러나 그 .. ☆〓불교자료 2008.09.06
[스크랩] ♠.인과 연(因과 緣).- 佑命/林吉道-♠ ♠.인과 연(因과 緣).♠ - 佑命/林吉道- 「내가 그대를 만날 줄 몰랐듯이 그대도 나를 만날 줄 몰랐으니 세월(歲月)인들 맺어지는 인연을 어찌 알리요 歲月따라 흐르다보니 옷깃이 스치듯 기약하지 않아도 맺어진 인연(因緣)인 것을 언젠가 옷깃을 스치며 또 다시 만날지 그대로 이어지는 인연이 될지 .. ☆〓불교자료 2008.09.06
[스크랩] 슬라이드 여행(국내,국외 150) 1 아름다운 풍경 폭포 1 북한 마스게임 2 경주 엑스포 2 개 묘기 3 꽃그림 빨래 널기 3 세계 미인 대회 4 나무 열매 4 그림자 놀이 5 바다의 풍경 5 변함없는 드림 콘서트 6 선인장 꽃 6 외국인들이 부르는 아리랑 7 중국 관광 1 7 미국의 모든 것 8 중국관광 2 8 불을 먹고 사는 여자 9 아름다운 자연 9 건물 폭파.. ☆〓자연의 신비 2008.09.06
[스크랩] 국악명상음악 01 마음 02 마음의노래 03 아름다운 마음 04 마음의 눈 05 마음이 마음을 안다 06 마음에 향기를 담고 07 마음의 문을 열며 08 마음의 그림자 09 님 향한 마음 10 마음의도리 11 마음이 허공 같을때 12 내 마음의 기도 13 이마음 빈 들이여 14 내마음은 가을달인가 15 청정한 마음 16 선의 마음 17 마음을 청정하여 ☆〓♬♪노래가락 2008.09.05