내사랑들국화

1.따뜻한 물을 자주 마신다. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출 시키는 작용을 한다고 말한다. 따뜻한 물을 마신다고 해서 갑자기 눈에 띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에 일어나서 공복 ..

은행잎 술의 신비함 (쉬우니까 한번 시험해 보세요) ※ 뇌경색, 시력장애, 류머티스 까지 한방에 격퇴! 은행의 푸른잎에는 여러 종류의 후라보노이드가 함유되어 있다. 이는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다. 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해줄 뿐 아니라 뇌와 내..

★ 몸이 말하는 위험 신호_ 34선                            (your body talks to you)     우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며,sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 ..

안녕하세요^^ 여러분 No.1 입니다. 저번 스토리진에서 발바닥 통증에 대해서 알아 봤었는데 많은 도움이 되셨나요?^^이번에도 역시 통증을 없애는 재활운동을 준비 했습니다. 여러분들 아마 평소에 목하고 어깨가 뻐근하고 결리신적 있으죠?...^^ 어깨 근육이 항상 뭉쳐져 있는거 같고...피곤하게 ..

장,,운동하세요,   사람들은 대부분 장을 변 만드는 곳으로만 인식한다. 때문에 설사나 변비만 없으면 장애 문제가 없다고 믿는다.   하지만 오염된 먹거리에 둘러싸여 사는 요즘 시대에는 튼튼한 장을 유지하기가 쉽지않다.   몸에 필요한 영양분을 흡수하고, 독소를 배출하는 장 원래의 기능을 유..

치매에  관하여...   21세기 첨단 의학으로도 치료가 불가능하다는 치매(癡....)는 사실 누구나 서른여덟 살이 되면 이미 두뇌에서는 시작되고 있다고 하는데, 다만 사람마다 대처(對處) 능력에 따라 다르게 나타나고 있을 뿐이다.   처음에는 건망증이 심하고, 차차 기억이나 이해도, 계산 등이 둔해..

뇌 연령 측정 당신의 뇌는 얼마나 늙었는지 측정해 보세요 <순서> 1. 메인화면 하단의 スタ-ト버튼을 클릭합니다. 2. 그럼 화면의 우측 상단의 전원버튼(ON/OFF)을 클릭합니다. 3. 뇌연령 체크를 하겠습니다. 순번대로, 가능한 한 빨리 풀어주세요. 4. 1~20까지의 숫자를 차례대로 클릭하기만 하면 됩니..

뉴스 기사를 보니 모든 암 환자는 영양상태에 관계없이 비타민D가 부족하다는 사실이 밝혀졌다고 영국의 메디컬 뉴스 투데이가 보도했습니다. 미국암치료센터 캐럴린 램머스펠드 박사는 암환자를 영양상태에 따라 정상과 부족, 심한 결핍 등 3그룹으로 나누어 혈중 비타민D 수치를 측정한 결과 영양..

★치매 예방 50가지★ 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다 병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜야 한다. 01. 아침에 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이 잘 돌아 만병이 통치..

첫째는 육체(肉體)건강 관리다. ‘Younger Next Year’라는 책에서 헨리박사는 생물학적으론 나이가 들면 성장이나 퇴화는 있을지 몰라도 은퇴나 노화(老化)란 없다고 단언했다. 황당한 그의 이론은 간단하다. 우리의 뇌(腦)를 속이라는 것이다. 그는 구체적으로 6가지 방법을 제시했는데, 첫 번째에서 세 ..