내사랑들국화

삼복(三伏) 더위 오늘이 초복이지요. 삼복(三伏)은 음력 6월에서 7월 사이에 들어 있고 토속적인 절기라 하여 속절(俗節) 이라고도 하며 하지(夏至) 후 셋째 경일(庚日)을 초복, 넷째 경일(庚日)을 중복, 입추 후 첫 경일(庚日)을 말복이라 하여, 이를 삼경일(三庚日) 혹은 삼복(三伏) 이라 합니다. 복날은 1..

아래 표시하기 클릭하세요 ☆ 식초의 놀라운 쓰임새 ♬ 꽃이 시들었을 때 꽃꽂이를 할 때 꽃병에 미지근한 물 500㎖와 설탕 3큰술, 식초 2큰술을 넣고 6~7㎝ 깊이로 줄기를 담가두면 꽃이 오래도록 싱싱하다. 또 화분의 나무 잎사귀가 축 늘어지고 윤기가 없을 때 물에 식초를 묽게 타 분무..

제목 : 適時의 물마시기 Correct Time to Drink Water....Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) @Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다 @2 glasses ..

피로를 푸는 건강 법 위의 이미지 가운데 ▶버튼을 클릭! 1동작(목) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳 이곳을 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증을 빨리 해소가 된다. 2동작(어깨) 어깨뼈의 위쪽, ..

★♣ 뇌 건강을 위한 생활습관 ♣★ ◈ 좌 뇌 건강을 위한 생활습관은 1. 간단한 계산은 암산으로 합니다. 2. 하루에 있었던 일들을 순차적으로 정리해 봅니다. 3. 자주 사용하는 전화번호는 외웁니다. 4. 책을 읽거나 또는 영화를 본 뒤에 감상문을 쓰는 연습을 합니다. 5. 쇼핑할 때는 필요한 물건을 정..

걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 __いて行かなければすべてのことを失う 山으로 가는 길에는 登山있고, 入山이 있다. 登山은 땀흘리고 運動하는 山길이라면 入山은궁지에 몰렸을 때 해답을 모색하고 구원을 강구하는 길이다.(入山修道) 骨山(바위 산)은 精氣를 얻으러 入山을 하고 肉山(흙으로 덮힌 ..

제공 : 松庵 鄭興基님 ♣ 건강과 잠자리 ♣ 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2.잠자기 전에 절대로 화내지 말라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈..

혼자있을때 심장마비걸렸을경우 대처법

간암. 간성 혼수(뇌증)의 초기증상과 진단과 치료. 13  간암은 간성뇌증 혼수로 시작하여 사망에 이른다 글의 목차 1. 간성뇌증의 원인 2. 간성뇌증의 증상 (1) 정신상태의 변화 (2) 신경근육계의 변화 (3) 간성구취 (4) 과 호흡 3. 간성뇌증의 검사 (1) 전기생리검사 (2) 신경심리검사 (3) 영상진단법 4. 간성..

1.심근경색증과 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 발생한다. 하지만 관상동맥이 50% 이상 좁아져 있지 않은 경우에는 대개 별다른 증상을 느끼지 못한다. 따라서 건강검진을 통해 혈압, 혈당, 콜레스트롤 등 심장병 발생 위험을 높히는 위험인자를 갖고 있는 것으로 나타난 사람은 ..