내사랑들국화

김용임 - 태평가 장민 - 태평가 짜증은 내어서 무엇하나 성화는 받치어 무엇하나 속상한 일이 하도 많으니 놀기도 하면서 살아가세 니나노 닐리리야 닐리리야 니나노 얼싸 좋아 얼씨구 좋다 벌 나비는 이리 저리 펄펄 꽃을 찾아서 날아든다 거짓말 잘하면 쓸 데가 있나 진정을 다한들 소용있나 한 번 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. * 기침과 가래를 없애주는 먹거리 ＊ 오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶..

사람이 사는 세상에서는 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다. 주위에 사람이 많으면 그것이 바로 재산인데 그 원리를 모르는 사람은 작은 돈 때문에 큰 재산을 잃는다. 주위에 사람을 모으라. 한표 때문에 당락이 뒤바뀌는 세상에 나는 값진 재산을 어떻게 관리 하는지 생각해보자. 1. 자신을 사랑하라..

12년째 깃털 그림을 그리고 있는 줄리 톰슨(Julie Thompson)의 작품들이다. 줄리 톰슨은 뒷마당을 둘러보다 꿩이 털갈이 한 깃털들을 보고, 할수 있는 것을 궁리하다 깃털 위에 리퀴텍스 아크릴 물감(Liquitex acrylics)으로 그 림을 그렸는데, 깃털이 안료와 잘 맞아 떨어진다는 걸 알아냈다. 알라스카에서 태어..

진도 아리랑 1절 아리 아리랑 서리서리랑 알아리가낫네 헤에에 아리랑응응응 아라리가낫네 문~경~새재는 웬 고갠가 굽이야 굽이굽이가 눈물이난다 ~~~ 아리 아리랑 서리서리랑 알아리가낫네 헤에에 아리랑응응응 아라리가낫네 만나집 팔연아 문꿍을 어이해 이별을 헐려거든 왜만나드냐 아리 아리랑 ..

현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 생약이나 자연에서 찾아낸 신비의 영약들이 ..

장수를 위한 10가지 좋은 습관 ■ 건강 정보 ■ 야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화 과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발..

신야 히로미 교수의 무병 장수를 위한 건강법 완전 식품이라는 우유는 ‘녹슨 지방’에 불과해 몸을 상하게 하고, 항암식품으로 각광 받는 녹차까지 삼가는 것이 좋다는 주장을 도대체 어떻게 받아들여야 할까? 미국 알베르트 아인슈타인 의대 외과 신야 히로미 교수의 이색 식사 건강법이 일본과 미..

평생을 건강하게 사는 방법 ♣ 10대 ♣ * 하루 세번 칫솔질을 한다. 치아와 잇몸의 건강은 장수와 직결되는데, 10대에 치아 관리의 올바른 습관을 길러야 평생 습관으로 자리매김할 수 있습니다. * 하루에 한 시간 이상 TV를 시청하지 않는다. 무절제하고 지나친 TV시청은 비현실적인 인생관을 심어주고 비..

노년 건강, 핵심 키워드는 ‘근육’ 30대부터 근(筋) 세포의 노화 시작 꾸준한 근력 운동·단백질 섭취해야 ▲ 74세 몸짱 할아버지 조해석씨. 조선일보 DB 86세 할머니 보디빌더의 모습이 최근 인터넷에 공개돼 화제다. 군살 하나 없이 팽팽한 팔과 다리의 근육을 보면 20대라고 해도 믿을 정도였다. 평생 ..